規律的就寢時間改善CPAP睡眠呼吸機的依從性
一項新的研究表明，在開始cpap睡眠呼吸機治療之前的睡眠規律是影響成年阻塞性睡眠呼吸暫停（OSA）治療依從性的重要因素。
“長期使用cpap睡眠呼吸機，如在第一個月或更長時間之后，需要有規律的日常起居，來幫助建立新的健康行為”。這個項目的主研究員賓夕法尼亞州立大學學校助理教授Amy M. Sawyer博士告訴我們。
最近在SLEEP雜志的在線補充文章中發表的研究摘要涉及97名新診斷的OSA患者，他們在cpap睡眠呼吸機治療前完成了7天的睡眠日記。一個月的cpap睡眠呼吸機依從性是基于從每個cpap睡眠呼吸機裝置中收集的客觀數據。
結果顯示，就寢時間變化是cpap睡眠呼吸機依從性的顯著預測因子，呼吸機依從性其被定義為每晚4小時或更多小時的治療使用。一個月cpap睡眠呼吸機不符合依從性的幾率是在習慣或治療前就寢時間改變每增加一個單位后的3.7倍。
“我們的研究結果表明，cpap睡眠呼吸機使用與穩定的就寢時間表相關，”Sawyer說。 “在開始cpap睡眠呼吸機治療之前，通過穩定就寢時間表，或保持睡前模式和平時習慣的一致性，呼吸機使用的依從性可能會改善�！�
據北京思力普睡眠研究所（BSRI）報告，阻塞性睡眠呼吸暫停是一種常見的睡眠疾病，影響至少4％的中國男性和2％的中國女性�；颊弑M管持續努力呼吸，他還是會在睡眠期間發生完全或部分上呼吸道阻塞的重復發作。OSA最有效的治療選擇是cpap睡眠呼吸機治療，通過在睡眠期間戴上面罩提供氣流來幫助保持氣道打開。另一個有效的治療方法是定制型口腔矯治器，口腔醫生會幫助患者制作一個戴在牙齒上的能夠保持下頜前移位置的裝置，這樣也會幫助氣道開放，口腔矯治器適合OSA病情相對較輕的患者，以及不能耐受CPAP睡眠呼吸機治療的患者。
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