睡眠障礙是同時(shí)涉及身體和心靈的疾病，當(dāng)你晚上睡覺(jué)有麻煩或難以保持白天清醒的時(shí)候，就很容易讓你變得沮喪起來(lái)。對(duì)于許多患有阻塞性睡眠呼吸暫停的人來(lái)說(shuō)，這種挫折可能變得絕望。研究表明，睡眠呼吸暫停患者的抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)遠(yuǎn)高于普通人群。

在2月15日出版的“臨床睡眠醫(yī)學(xué)雜志”上的一項(xiàng)研究表明，睡眠呼吸暫停患者同時(shí)患有抑郁癥是非常普遍的。該研究涉及1,106名成人睡眠呼吸暫停患者，研究組中約19％的男性和37％的女性發(fā)現(xiàn)抑郁癥。

根據(jù)美國(guó)預(yù)防醫(yī)學(xué)服務(wù)工作隊(duì)2002年的報(bào)告，一般人群患有抑郁的比率要比這一數(shù)據(jù)低得多，在初級(jí)保健醫(yī)生門(mén)診接待的成年人中，抑郁癥發(fā)現(xiàn)的比例大約在5％至9％，女性比男性有更高的比例。

美國(guó)國(guó)家心理健康研究所報(bào)告說(shuō)，重度抑郁癥可能是致殘的，您可能無(wú)法睡覺(jué)，工作和正常功能喪失。你過(guò)去喜歡的活動(dòng)可能不再給你帶來(lái)快樂(lè)，重度抑郁癥的其他跡象包括：

•持續(xù)的悲傷

•絕望的感覺(jué)

•不安

•疲勞

•失眠

•吃得太多或太少

•自殺的念頭

2006年內(nèi)科醫(yī)學(xué)檔案中的一項(xiàng)研究也顯示，睡眠呼吸暫停患者的抑郁癥發(fā)病率很高。該研究涉及1,408名成年人進(jìn)行睡眠呼吸暫停評(píng)估。結(jié)果顯示，與沒(méi)有睡眠呼吸暫停的人相比，患有輕度睡眠呼吸暫停的人患有抑郁癥的比率是沒(méi)有睡眠呼吸暫停人群的兩倍，患有更嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停的人則更有可能發(fā)展成抑郁癥。

睡眠呼吸暫停的人與抑郁癥的斗爭(zhēng)是有取勝的希望的。研究表明，無(wú)論是睡眠呼吸暫停還是抑郁癥，都可以隨著持續(xù)正壓氣道通氣（CPAP睡眠呼吸機(jī)）的治療而改善。CPAP睡眠呼吸機(jī)是睡眠呼吸暫停的最常見(jiàn)和有效的治療方法。在你睡眠時(shí)通過(guò)你戴的面罩為你提供一個(gè)持續(xù)的氣流，氣流保持您的氣道開(kāi)放，以防止發(fā)生呼吸暫停，使你在睡眠中恢復(fù)正常的血氧水平。

2007年在“臨床睡眠醫(yī)學(xué)雜志”上發(fā)表的一項(xiàng)研究檢查了CPAP睡眠呼吸機(jī)對(duì)抑郁癥的影響。它涉及50名成年人患有嚴(yán)重的睡眠呼吸暫停，先在CPAP睡眠呼吸機(jī)治療四至六周后評(píng)價(jià)它們一次，然后在約一年的治療后再次檢查它們。

在第一次檢查結(jié)束隨訪時(shí)，CPAP睡眠呼吸機(jī)治療組有94％的患者抑郁癥狀得到降低，治療一年后，CPAP睡眠呼吸機(jī)治療組的88％抑郁癥狀得到持續(xù)改善。當(dāng)然，治療阻塞性睡眠呼吸暫停也不僅限于CPAP睡眠呼吸機(jī)，對(duì)于輕中度睡眠呼吸暫停患者，還可以選擇口腔矯治器治療，對(duì)于少數(shù)特別的適應(yīng)癥患者，還可以從外科手術(shù)中獲益。

如果睡眠呼吸暫停患者不幸同時(shí)患有抑郁癥，還可以從行為睡眠醫(yī)學(xué)（BSM）專(zhuān)家那里獲益。這些臨床醫(yī)生專(zhuān)門(mén)處理睡眠問(wèn)題而不使用藥物，他們依靠心理治療和行為認(rèn)知等方法讓患者重新找回健康，這也是北京思力普睡眠研究所在未來(lái)重點(diǎn)發(fā)展的一個(gè)領(lǐng)域。

如果你已經(jīng)或正在從現(xiàn)代睡眠醫(yī)學(xué)中受益，請(qǐng)?jiān)陔S后關(guān)注北京思力普睡眠研究所推出的天下無(wú)鼾睡眠醫(yī)學(xué)普及計(jì)劃，這將是一個(gè)人人可以體驗(yàn)、參與、分享的睡眠醫(yī)學(xué)項(xiàng)目，旨在讓更多的打鼾及睡眠呼吸暫停患者盡早得到睡眠醫(yī)學(xué)的保護(hù)。



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